Platforma wibracyjna w Bielsku-Białej

Platforma wibracyjna to urządzenie do ćwiczeń, które wykorzystuje wibracje do stymulacji nerwowo-mięśniowej. Dzięki drganiom mechanicznym o odpowiedniej częstotliwości i amplitudzie dochodzi do naturalnych skurczy mięśni we wszystkich zaangażowanych w aktywność partiach ciała. Skutkuje to wzmocnieniem mięśni, redukcją tkanki tłuszczowej i wyszczupleniem sylwetki, a także przynosi relaks i odprężenie. Dodatkowo platfroma wibracyjna zwiększa ruchomość stawów oraz wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. 

Krótki trening na platformie wibracyjnej potrafi zastąpić nawet kilka godzin na siłowni!

Jakie korzyści może przynieść korzystanie z platformy wibracyjnej Bielsko?

Wibrotrening na platformie przynosi szereg korzyści związanych z:

• tkanką tłuszczową – trenując na platformie, możemy zredukować tkankę tłuszczową z problematycznych partii ciała, takich jak brzuch, pośladki, uda czy górna partia ramion;
• skórą – wibracje wykorzystywane na platformie mają zdolność stymulacji produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu poprawiają jędrność i sprężystość skóry, pozwalając jej na dłużej zachować młody oraz piękny wygląd. Dodatkowo, dzięki wspieraniu redukcji tkanki tłuszczowej oraz usprawnieniu krążenia krwi i limfy, platforma wspomaga niwelowanie cellulitu;
• koścmi – trening wibracyjny przyczynia się do zwiększenia gęstości kości, co sprzyja walce z osteoporozą. Regeneracja i odbudowa tkanki kostnej jest możliwa dzięki mechanicznemu oddziaływaniu na kości, które jest efektem pracy mięśni, a także hormonom, które regulują metabolizm tkanki kostnej;
• mięśniami – podczas gdy w trakcie standardowego treningu do pracy pobudzone zostaje około 40-50% włókien mięśniowych, na platformie wibracyjnej aktywizowane są wszystkie mięśnie. Odpowiedzialne są za to wykorzystywane w urządzeniu wibracje, które doprowadzają do odruchów bezwarunkowych. Niezwykle sprzyja to procesowi modelowania sylwetki oraz ujędrniania ciała, czego następstwem jest bardziej atrakcyjny wygląd; 
• limfą oraz krwią – trening wibracyjny przyspiesza krążenie limfy i krwi. Niesie to za sobą wiele korzyści, w tym przyspieszenie detoksykacji organizmu, a także poprawa zaopatrzenia tkanek w tlen i potrzebne substancje odżywcze. Dodatkowo usprawnione krążenie zapobiega gromadzeniu się płynów w organizmie.

.